Amazonkindle版新着精神医学部門で1位になりました。
こんにちは、森村さっこです。
この瞬間3月31日17：30時点での結果ですが
タイトルの通り
私の著書が一位になっております。
また、いつランクは下がるか分かりませんが
今は一位です。
発売から約三週間
常に10位以内にいるので
正直本人が一番ビックリしているのですが
読んで下さっている方がいる事に
感謝です。
本を出版いたしました
こんにちは
森村さっこです
この度Amazonkindle版にて
本を出版させていただきました
過去に適応障害になっていた頃の事を
軽い感じの文章でまとめた一冊です
さっこは物書きもしていたのです
一気に書き上げたものなので
至らない点など後で読み返してみると
多々ありますが
今のさっこの気持ちを
ギューッと詰め込んだものになります
かつて適応障害と診断されたさっこの
生の発症までの経緯などと
どうやって乗り越えたかを
分かりやすい文章で
サクッと読める本に仕上げました
ご興味のある方は是非ご一読下さい
生き苦しさを感じながら
毎日を送っているあなた
一度簡単に読めてしまいますので
読んで楽になれるヒントが
書かれているかもしれません
という事で
今回はさっこの本が出来ましたという
ご報告まで・・・・
では
整骨院その後
森村さっこです
整骨院にはあの後も真面目に通っています
さっこの場合極端にインナーマッスルが無いのが
よろしくないという事で
楽々コースというお金を掛けて
機械でインナーマッスルを鍛えるコースを受ける事にしました
所謂ＥＭＳの強力版なのですが
10分間で腹筋3000回の威力があるとの事です
施術してもらった翌日は筋肉痛になります💦
それをお腹と腰に貼ってもらって
ブルブルと強い刺激を与えて
身体の芯にあるインナーマッスルにコンタクトして
鍛えるというものなのです
それがまた痛いのなんのって
声が出ない若しくは痛くてうめき声をあげたくなるか
という程の刺激でいかにも効果がありそうなのです
インナーマッスルを鍛える事によって
基礎代謝が上がって
ダイエット効果も期待できるとか・・・
自粛期間でビックリするほど体重が増えてしまったので
ひそかにそちらの方も期待しているのですが
生活もダイエットモードに変えないと効果はないですよね
低糖質高たんぱく生活に戻そうかな・・・
まだそのEMSのマシーンは2回しか施術を受けていないのですが
これからの効果が楽しみなマシーントレーニングなのです
効果のほどはこの先
ちょいちょい更新していきます
とにかく腰の痛みが良くなることが第一なのですが
ダイエット効果も期待しています
サイズダウンしてくれることを祈って・・・
では
ブログって
最近思った事をひとつ
とある人のブログを見たのですが
ご自分のプログラミング技術を
見せびらかしたいのか
どこをクリックすればどこに飛ぶのか
とにかく忙しいブログで
見ている内に
面倒臭くなって
そのサイトを見るのをやめてしまいました
ブログってプログラミング技術を見せびらかすもの？
自分の満足度重視で読み手の便利さ追求しないの？
すごく分かりづらい内容に
辟易としながら
見るのをやめてしまいました。
人に見てもらうという事を考えたら
読みやすくて分かりやすい画面周りにする事が
だいじじゃないでしょうか
あれが企業のwebsiteだとしても
見辛くてもっと読んでみたいサイトだなとは
思えませんでした
何事も凝るのは良いですけど
読み手の利便性を考えない
独りよがりな内容では
読む方が疲れてしまうと思うのは
そんな細かい事が出来ないから
嫉妬してるだけでしょうか・・・・？？
何事も分かりやすくシンプルイズベストでは
ダメなのかなと思った一件でした
では
三月のつぶやき
森村さっこです
三月の二日目は雨です
最近のさっこは
以前知り合ったオーストラリア人の友人と
LINE交換をして
毎日LINEで話をしています
さっこの英語力は子供並みなので
そんなさっこに合わせてくれて
拙い英語でも意味を理解してくれようと
してくれるので助かります
相手は日本で英語教師をしていた経験もある人なので
日本語は正直ペラペラです
漢字検定まで受けていたらしいという事を最近知りました
どんだけ勉強熱心なんだ・・・・
漢字交じりの文章が通じるのは楽でいいです
意味まで理解してくれるので
ついつい日本人とやり取りしている錯覚をしてしまいますが
さっこは英語の勉強がしたいので
日本語と英語がチャンポンでやり取りしています
さっこはどうしてもわからないときは
Google翻訳に頼ってますけど
それは内緒の話ですが・・・
お互いの趣味が似ていたり
音楽の話でとても盛り上がるので
日本で今流行っている
「うっせいわ」
を教えてあげましたが
反応イマイチ・・・・（笑）。
お互いにロックファンなので
ロックの話をしている時が
話は盛り上がりますね
鬼滅の刃の話をしたときは
全く知らなくて
アカデミー賞の長編アニメーション候補の為に
アメリカで一週間上映しているのだけど
完売だよと教えて上げたら
凄いねーって言ってました
オーストラリアでもきっと上映されるでしょうから
その時は観てねと伝えておきました
毎日そんなLINEのやり取りばかりしているので
本業の方が今はストップしています
３月上旬に何かが起きる予定です
その時にはこのブログで発表します
それがひと段落したら
新しい事を始めようと思います
今は休憩有閑マダム（？）
そんな感じです
では
おはようございます
森村さっこです
通称「さっこ」です
さっこは精神だけじゃなくて
腰も腰部脊柱管狭窄症という
病気になってます
ここ一年整形外科と鍼で痛みを抑えて来ましたけど
生活は凄い不便です
コロナで出掛ける用事も無いので
ここ一年電車にも乗ってません
腰の神経管が細くなって
そこが神経に当たって痛みを発生する病気なのですが
ホントに痛くて寝てばっかりいます
そこで
今度は整骨院に通ってみる事にしました
狭窄症は治す事は出来ないけれど
痛みを取る事は出来ると言われました
一年かかるって言われちゃったけど
信じて通ってみる事にしました
まだ二回しか行ってませんが
毎回骨をボキボキ鳴らされて
身体の歪みを取ってもらってます
少しずつでも痛みが無くなるといいなと
それだけが願いです
元のように普通の生活が送れるように
それだけが望みです
精神も身体も
今は病気の真っただ中ですけど
良くなることを信じて
頑張ってみようと思います
では
